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天热了常喝这道甜水,胶质满满,酸甜可口,营养瘦身又

发布日期:2020-05-20 02:20   来源:未知   阅读:

炎炎的夏季,吃什么都觉得没胃口,只想吃些酸甜清淡又爽口的食物,恰逢周末和家人采摘了不少樱桃,那就来一碗高颜值的樱桃银耳羹吧。红红的樱桃煮出来的银耳羹,颜色诱人,酸酸甜甜,喝一口清爽又开胃。

俗话说:“外行吃燕窝,内行吃银耳。”银耳是我们大家都熟悉的一种天然健康的滋补品,味甘淡,它不仅利于清肺,富含胶质,还有养颜功效,经常食用可使皮肤紧致有弹性,深受女性同胞的喜爱。樱桃自古就被称为“美容果”,它含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首,常吃也能够让皮肤更加光滑润泽,所以从古至今都受到人们的喜爱。